Kiscsoportos Baba-Mama torna a Kék Vacokban
Kimozdulnál? De nem tudod, hogy hová.
Mozognál? De nem tudod, hogy mit csinálj.
A gyermekedet sem tudod kire hagyni?
Akkor ezt a mozgásformát neked ajánlom.
Ha még gyengébb fizikummal rendelkezel és /vagy a szülés után vagy néhány hónappal, de már szeretnél kimozdulni és újra edzettebb lenni, várlak szeretettel.
Az órán alacsony intenzitású gyakorlatokat végzünk, cél a hasfal biztonságos visszaerősítése, a hátizmok és a tartást segítő izmok aktiválása és egy jobb fizikum elérése a cél.
Közben pedig a babák mellettünk pihennek, kúsznak, másznak ha kell élő súlyként “dolgozunk” velünk. A babák így már kicsi koruktól kezdve szokják az őket körülvevő világot, könnyebben szocializálódnak.
A torna szülés után 6-8 héttel, császármetszés után 12 héttel kezdhető meg.
A foglalkozásra előre bejelentkezni szükséges.
Várlak szeretettel.
Hétfő 10:00
