2025.09.13-án szeretettel várom a kedves érdeklődőket a
>>  Tanuljunk meditálni workshopra  <<

 A program célja, hogy a témával kapcsolatosan segítséget nyújtson, megértést szolgáljon a mai világ információdömpingjében. A programban résztvevők el tudjanak indulni a relaxáció útján a meditáció irányába.

 Ha úgy érzed, hogy:
> rád fér a szorongásoldás, a stresszlevezetés
> ha folyton pörög az agyad
> nehezen alszol el
> szeretnél megtanulni egy otthon is alkalmazható légzés és relaxációs technikát
….akkor látogass el erre a szombat délutáni elcsendesedős eseményre. 

 Menetrend:
> rövid bemutatkozásom
> megbeszéljük miért fontos az elme lecsendesítése
> milyen lelki és testi előnyökkel jár, ha az elménket sikerül lecsendesíteni
> az elme kiürítésére technikák átbeszélése
> a légzés fontossága és technikák átbeszélése
> közös gyakorlás, vezetett relaxációval
> szünetek, teázás (kávé nem javasolt a folyamat alatt)
> kérdések és válaszok
> zárásként: vezetett relaxációból út a csendes meditáció felé 

 Gyakorlási és lazulási lehetőség havonta két csütörtök este tematikus meditációval. Bővebb információ a Kozák Éva Parapszichológus facebook oldalon található.

Mit hoz magaddal:
> polifoam
> takaró
> kispárna
> kényelmes ruházat
> nyitottságod az új befogadására
> tollat, jegyzetfüzetet is hozhatsz, ha szeretnél

Biztosítom az elvárásmentes, elfogadó környezetet teával, gyertyafénnyel, illóolajjal.

 Bejelentkezés szükséges:
Kozák Éva Parapszichológus messenger
Vagy www.kekvacok.hu/bejelentkezes

 Minimum 4 fő részvételével indul, ezért kérlek min. 24 órával korábban jelentkezz be. Illetve az esetleges lemondást is min. 24 órával korábban jelezd. Köszönöm!

 Hozzájárulás összege: 7.500.- Ft/fő

Férőhely max. 10 fő
Időtartam: mindennel együtt kb. 120-130 perc.

Várlak szeretettel:
Kozák Éva
Bemutatkozásomat a www.kekvacok.hu oldalon megtalálod.